【まごころケア食で健康に！】楽天&アマゾンで簡単にお試しできる冷凍弁当を紹介！

毎日忙しい中では、食事の準備に時間をかけられなかったり、健康的な食事をおこないたい方におすすめな冷凍弁当が「まごころケア食」。

「まごころケア食」は管理栄養士と医師が監修している宅食サービスなので、健康に興味がある人はぜひ注目しても損はありません！

このブログでは「まごころケア食」のメリットからデメリットまで解説します。さらに｢まごころケア食｣が冷凍弁当の中でも健康な食事をしていく上でおすすめできる理由も説明します。

このブログを読むことで、宅食サービスが「nosh(ナッシュ)」以外にもあることがわかります。さらに健康を心がけるなら「まごころケア食」！！と思えるはずです。

まごころケア食とはヘルシーで手軽に利用できる宅配サービス

まごころケア食は、1回4,300円(7食から、送料込)で手軽かつ栄養バランスが良い食事がとれます。その上、普段料理をしないパパが作っても栄養バランスが良いです。種類も40種類と豊富です。

宅食サービスまごころケア食の内容

商品名	まごころケア食
写真
会社概要	株式会社 シルバーライフ 本社：東京都 設立：2007/10 代表取締役 社長 清水 貴久
料理の種類	和・洋・中
累計販売食数	おおよそ2013ころからスタート(群馬工場にて) 約10年間継続！！
レシピの数 （期限）	63種類以上 （賞味期限：お届けから 3か月以上）
食材制限	健康バランスタイプ 塩分2.5g以下 カロリー300kcal以下
メニューの入れ替え	メニューはお任せ
保存状況	冷凍
内容量	男性の方には少ない量
容器サイズ	少し大きい 『縦18cm×横16.5cm×高さ3.05cm』
栄養管理方法	管理栄養士
調理者	監修者無し
注文方法	定期コース 都度購入
1食あたりの価格(税込)	7食プラン ：615円/食 10食プラン ：568円/食 14食プラン ：512円/食 21食プラン：491円/食
1回あたりの発送間隔	1週間、2週間、3週間、月1回 の中から選択
レンジの時間	レンジで約3分前後
送料	基本送料無料 沖縄県および一部地域を除く
支払方法	クレジット 銀行振り込み 代引き GMO後払い（LINE Pay）
キャンペーン	友達紹介で3,000円お得！ 初回限定1食280円/14食セットのみ
合計金額 （東京へ発送の場合：2023/10/2まで）	7食プランで4,330円(税込)
その他	冷凍庫無料レンタルプラン有（条件：14食or21食コース注文、定期申込、月1回以上の受取が必要） 定期申込で割引適用：毎回180円 他に「まごころ弁当」、「配食のふれ愛」、「宅食ライフ」などを展開しており、高齢者向けによく売れている
公式サイト	詳細を見る

まごころケア食以外も高齢者向け食材サービスに力を入れています。

まごころケア食の注文方法

7食を例に方法を解説します。

まごころケア食の口コミ

実際に、まごころケア食についての口コミを見ていきます。

Tさん

お惣菜の種類も豊富で味も良く食べやすいです。
冷蔵庫のレンタルで保管場所に困らずに済みました。

Yさん

おいしくてバランスもよかったです。
塩分量も気にせず食べられるので、今後も定期購入します。

Aさん

お弁当については特に問題ありませんが、退会が大変です。
電話しても音声案内がきちんと認証してくれないという問題がありました。
あと、レンタル冷蔵庫は返却時自払い郵送なので、気を付けてください。

食事調整法が多数アリ！

食事調整法が全部で5つあります。自分の今の健康状態で選べますので、ぜひ自分の目で見てください。公式サイトのリンクを貼り付けておきます

>> まごころケア食公式サイト

「まごころケア食」の退会方法

まごころケア食の退会は次の通りです。

「まごころケア食」を実際に食べてみた時のメリット・デメリット

実際に7食頼んで家族で食べました。

「まごころケア食」を実際に食べてみた時メリット、デメリット次の通りです。

メリット	デメリット
レンジのみ、かつどの弁当も3分(600W)～3分半(500W)なので、早い！ 野菜が多め。 継続注文すると180円割引が適応される。 冷凍庫の無料レンタルがある。 楽天でも購入ができる。 送料が無料。 置き配ができる。	少し量が少ない。 ごはんが別途必要。 ケースが大きいので冷凍庫に入れると意外とかさむ。 少し見た目が質素 退会が電話 自分でメニューが選べない

>> 「まごころケア食」はこちら

「まごころケア食」を実際に食べてみた時のメリット

レンジのみ、かつどの弁当も3分(600W)～3分半(500W)なので、早い！

他の弁当は5分が基準。でもきくばり弁当は3分程度が基準なので、かなり早い！
時短におすすめ！
電子レンジの使い方さえ分かっていれば、調理できます。

野菜が多め。

スーパーで売っている冷凍食品より圧倒的に野菜が多いです。

継続注文すると割引率が適応される。

14食および21食だけですが、100円/食前後安くなります。
条件は、「配送間隔が月に1回以上」、「定期購入回数が合計6回以上」以上です。

冷凍庫の無料レンタルがある。

条件はありますが、冷蔵庫内の冷凍庫がかさばる場合、無料で小さな冷凍庫を借りることができる。
条件：14食or21食コース注文、月1回以上配達。

楽天でも購入ができる。

公式サイトでわざわざ登録せずに購入ができるのが、大変便利です。
楽天であればポイントも多く稼ぐことができるので、うれしい限りです。

送料が無料

どのプランでも送料が無料なのはうれしい限りです。

置き配ができる

7食プランだけですが、置き配ができます。
これはかなり便利です。冷凍弁当でできるのは大変ありがたいです。

「まごころケア食」を実際に食べてみた時のデメリット

少し量が少ない。

1回の食事量が多い方は物足りない可能性があります。
ごはんでお腹の量の調整を行うしかありません。

ごはんが別途必要。

ご飯がついていませんので、別でつける必要があります。
スーパーの食材はついているので少し残念です。

ケースが大きいので冷凍庫に入れると意外とかさむ。

一度に最低7食も冷凍庫に入れるとスペースを取るので、他の冷凍食品を入れられなかったり、取り出すのが大変な場合があります。

少し見た目が質素

高齢者向け弁当の売り出しもやっているようで、すこし見た目が質素。
病院で入院していた嫁は、少し病院食に似ていると呟いていました。。。

退会が電話

マイページに入ってネットで退会ができると思いきや、最後は電話に流されるのは残念です。

自分でメニューが選べない

栄養士がメニューを決めて配達してくれるので、配達時期だけを決定すればよいのは簡単。一方で、自分で食べたい食事を選べないが残念。何がくるかよくわからない場合がある。

宅食サービス「まごころケア食」がパパの救世主となる2つの理由

「まごころケア食」がパパの救世主となる2つの理由は次の通りです。

１．料理をせず家事に参加できる

手間をかけずに食事を提供できるので、家事の時短になる。

自宅まで届くので買い出しの必要がない。

容器は燃えるゴミとして捨てられるので、後片付けも簡単便利。

家族との時間を確保しやすい。

２．栄養バランスがよい

料理せずとも野菜が多く、糖質・カロリーが調整されており栄養バランスがとれているので子供に安心して提供できる。

栄養バランスが調整されているので他のレシピを考えなくてよいです。

まとめ：まごころケア食は普段家事をしないパパが作ってもおいしい！

まごころケア食の主な特徴は次の通りです。

まごころケア食を実際に体験して良かった点、改善してほしい点は次の通りです。

メリット	デメリット
レンジのみ、かつどの弁当も3分(600W)～3分半(500W)なので、早い！ 野菜が多め。 継続注文すると180円割引が適応される。 冷凍庫の無料レンタルがある。 楽天でも購入ができる。 送料が無料。 置き配ができる。	少し量が少ない。 ごはんが別途必要。 ケースが大きいので冷凍庫に入れると意外とかさむ。 少し見た目が質素 退会が電話 自分でメニューが選べない